Dimagrire senza dieta

20 luglio 2019 ore 22:55 segnala
Nonostante non abbia un carattere socievole e mostri ben più di "una certa traccia di misantropia" (il che mi renderebbe decisamente un uomo notevole secondo Arthur Schopenhauer), non esistono persone che detesto dato che ignoro gran parte del genere umano, ma se così non fosse, al primo posto delle persone da "odiare" dal profondo del cuore ci metterei quelli che mangiano tutto quello che vogliono e non mettono su nemmeno un milligrammo.

Conosco una ragazza in palestra che vive di Nutella ed ha un fisico che potrebbe fare la modella (rima non voluta).
Ovviamente non vivo con lei e non so se davvero mangia quello che dice ma io tendo a fidarmi di quello che dicono le persone, in quanto parto dal presupposto non abbiano motivi per mentire (e se lo fanno saranno problemi loro, non miei).

Ho sempre vissuto con lo spettro dei chili di troppo: per me un uomo, per piacere alle donne, deve avere il fisico di The Rock e non quello flaccido di un patetico impiegato 50enne.
Ok magari The Rock è un po' troppo ma di sicuro un fisico sportivo e magro è meglio.

Il problema è che non tutti riusciamo a seguire una dieta.
Io ci ho provato ma poi, invece che seguirla, ho iniziato ad andare dalla parte opposta.
Voglio dire: non faccio sesso, non faccio un lavoro che mi piace, non ho attività che mi entusiasmano...almeno lasciatemi ingozzare di junk food!

In realtà per restare in forma, oppure ritrovarla dopo averla perduta, non è necessario seguire una dieta ma bastano pochi accorgimenti.

Tieni il tempo
Ovvero: si dovrebbe stare seduti a tavola almeno 20 minuti.
Se in 5 minuti avete finito il vostro pasto, che fare nei restanti 15?
Beh, potete portarvi dietro un mazzo di carte e giocare coi vostri commensali, oppure ricominciare daccapo partendo all'antipasto, solo che poi così mangiate il doppio e...si, sembra una cagata anche a me in effetti

Dormi a sufficienza
Se dormi troppo poco il tuo livello di cortisolo, ormone dello stress, salirà e la conseguenza è l’aumento della fame.
Dovete dormire di più anche perché se dormite, ovviamente, non mangiate.

Bevi tanta acqua
La dose ideale è 30 ml d’acqua per ogni kg di peso corporeo.
Io consiglierei anche di raddoppiare o triplicare la quantità. Se, ad esempio, prima di pranzare tracannate un paio di litri d'acqua, tranquille che la fame vi passerà.
L'acqua non fa ingrassare, ti depura e disintossica.

Impara a condire
Da sempre cercano di convincermi a mangiare più verdura: è che a me la verdura fa schifo.
Come dico sempre, se avessi dovuto cibarmi d'erba sarei nato capra o muflone.
Beh, ho parenti che, durante i pranzi natalizi, mentre tirano giù badilate di tortelli di patate conditi col burro, dicono "ah io non rinuncerei all'insatata: ne mangio una ciotola al giorno".
Li guardo, li riguardo e non hanno il fisico da mangiatore d'insalata.
Sono come quei ciclisti che si vedono nel weekend, inguainati in tutine multicolore, depilati come un trans, che sembrano dei cotechini e quando li soprassi ti domandi:
"cazzo vai in bici da fare se il risultato è quello di sembrare un leone marino?"
Beh, idem con loro. Persone grasse che si scandalizzano se dici che l'insalata ti fa cagare perché per loro "è un piacere ed è buonissima".
Poi scopri che la condiscono con mezzo litro d'olio e la mangiano con minimo un chilo di pane.
E allora vaffanculo! Tutti mangiano l'insalata in quel modo!
Tornando al consiglio:
no al burro e si all'olio ma non esagerare. Meglio usare senape, succo di limone o yogurt magro con l’aggiunta di piante aromatiche.

Fai più pasti al giorno
Sembra una cazzata ma più spesso si mangia e meno si ingrassa.
Ovviamente non dovete fare spuntini con una fetta di torta Sacher sormontata da una montagna di panna montata, a meno di non fare sesso per minimo 4 ore ed ininterrottamente.

Fai un mix di verdure
Crude, grigliate, al forno, al vapore ma senza condirle.
Le verdure fanno dimagrire ed è ovvio: fanno cagare e, quindi, ne mangi poche.
Anche la corteccia degli alberi farebbe dimagrire, o un piatto di intonaco grattugiato o magari un etto di moquette affettata...
Ergo: tutto quello che fa schifo al palato fa dimagrire.

Mangia sano
Se mangio sano non ho problemi di sovrappeso no?
Che razza consiglio è questo?
Io penso che i nutrizionisti siano una manica di incapaci: ti danno delle diete ovvie.
Tutti sappiamo che se si mangia insalata scondita, petto di pollo alla piastra e si pasteggia ad acqua, si dimagrisce.
Anche se ti chiudono dentro una stanza e ti danno solo da bere acqua perdi chili nel giro di un paio di settimane.
Quando inconterò un nutrizionista in grado di farmi dimagrire con una dieta a base di pizza, focacce, dolci, alcolici e McDonalds, allora e solo allora avrò trovato uno che ne sa.

Pizza, perché no
Conceditela una volta a settimana.
L’unica avvertenza è fare attenzione al condimento:
prediligi la margherita o meglio ancora una con le verdure grigliate.
E dai con sto cazzo di verdure.
A parte che non rinuncerei mai alla pizza: posso stare senza sesso per settimane o anche mesi o anni.
Sono stato capace di vivere senza figa per 20 anni, dato che a 20 anni ho avuto la mia prima volta, ma mai sono stato più di una settimana senza pizza.
Per me la pizza è più importante del sesso.
E poi la pizza deve essere condita, deve trasudare ignoranza e non avere un paio di verdurine sfigate sopra.

Beh, questo è tutto.
Alla fine  vero, basta un po' d'attenzione e si riesce a dimagrire o non ingrassare.

Ma mi domando: ne vale la pena?

Se una persona non lo deve fare per motivi di salute o non è affetto da narcisismo cronico, davvero è saggio torturarsi mangiando insalata scondita?
Pensate che se siete magre come delle silfidi sarete più sexy e farete più sesso?
Sbagliato.
Vi sono numerosi studi che affermano il contrario, ovvero che le donne "curvy" fanno più sesso ed hanno più partner sessuali delle magre.
Del resto l'attività sessuale è poeticamente definita come "i piaceri della carne" non delle ossa...

Imparate a praticare sesso orale: ad un uomo importa quello e non se avete la pelle a buccia d'arancia oppure a scorza di melone.
E se vi va di mangiare, mangiate quello che volete, che basta una notte di sesso per aiutarvi a smaltire le calorie ingerite.

Special thanks to: dilei.it

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Nonostante non abbia un carattere socievole e mostri ben più di "una certa traccia di misantropia" (il che mi renderebbe decisamente un uomo notevole secondo Arthur Schopenhauer), non esistono persone che detesto dato che ignoro gran parte del genere umano, ma se così non fosse, al primo posto...
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20/07/2019 22:55:17
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Commenti

  1. LINTERDIT 21 luglio 2019 ore 04:11
  2. liquirizya 21 luglio 2019 ore 13:13
    E chi è The Rock? :mmm
    Io non odio quelli che si ingozzano come tacchini e non ingrassano, io li INVIDIO!!!
    No, per favore, le verdure pure sulla pizza nooooooooooo!!! Se ti devi far male, fallo come si deve, anzi , facciamolo come si deve!
    Sai come diceva mia nonna? Mangiate adesso quello che vi pare, perchè verrà il tempo in cui non potrete più farlo! :ok
    Io già ce so' arrivata! :-(
  3. Cunnitheone 22 luglio 2019 ore 20:04
    @LINTERDIT
    Detto da Mika che se non erro è gay, magari risulta poco credibile ma concordo con ciò che dice.
    Anni fa avevo un blog che si intitolava "Curvy is better" e nella ricerca di foto da pubblicare c'erano donne davvero belle e molto femminili.
    Ashley Graham ne è un esempio :-)

    @liquirizya
    The Rock è...The Rock :many
    Come "ce sei arrivata"? A dieta pure te?
    E comunque si, la pizza deve essere porno :ok
  4. liquirizya 22 luglio 2019 ore 21:37
    @Cunnitheone Per il diabete.
    Concordo per la pizza! :ok
  5. Cunnitheone 22 luglio 2019 ore 22:30
    @liquirizya
    Ecco...quella è una bella menata :-(

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