Dopamina ed alimentazione

04 giugno 2019 ore 21:07 segnala
Ricapitolando, si tradisce perché nel rapporto di coppia, ad un certo punto, si abbassano i livelli di dopamina:
chi ha avuto una madre affettuosa ne produrrà in modo autonomo un livello sufficiente a sentirsi appagato anche in un legame consolidato; a chi, invece, è mancato questo attaccamento materno risulta difficile farlo e, quindi, finirà per scopazzare in giro.

Quello che mi domando è:
non esiste un modo per stimolare e aumentare la produzione di dopamina senza copulare come dei bonobo arrapati con partners alternativi a quello ufficiale ed essere così tacciati di essere degli stronzi fedifraghi pezzi di sterco?

Ebbene, sappiate che esiste e anche più di uno.

La tirosina è un amminoacido fondamentale per la sintesi di neurotrasmettitori come dopamina, adrenalina ed è contenuta nelle mandorle, nelle banane, nei latticini con pochi grassi, nei semi di sesamo ed anche nei semi di zucca, pesce, pollo e tacchino.

Anche la fenilalanina aiuta nella produzione di dopamina,ed è presente in legumi, carne, uova e pesce.

La betaina, amminoacido che stimola la dopamina nel cervello e che agisce come antidepressivo, è contenuta nelle barbabietole ed anche in broccoli, cereali, spinaci, frutti di mare, quinoa.

Quindi non avete più scuse:
anche se vostra madre è stata con voi affettuosa come Leatherface lo era con le vittime che smembrava con la sua motosega, non dovete per forza sbattervi la vicina di casa per aiutare il vostro cervello a produrre dopamina...basta mangiare broccoli, quinoa, barbabietole e carne di tacchino.

Tuttavia non v'è dubbio che grufolare tra le cosce di una avvenente donzella grondante desiderio o cavalcare selvaggiamente uno stallone sia decisamente più allettante di un piatto di spinaci, quindi scopate, tradite e, soprattutto, non fatevi beccare.

7e38ea86-3924-4c59-996b-a1b8e961cbb7
Ricapitolando, si tradisce perché nel rapporto di coppia, ad un certo punto, si abbassano i livelli di dopamina: chi ha avuto una madre affettuosa ne produrrà in modo autonomo un livello sufficiente a sentirsi appagato anche in un legame consolidato; a chi, invece, è mancato questo attaccamento...
Post
04/06/2019 21:07:12
none
  • mi piace
    iLikeIt
    PublicVote

Scrivi commento

Fai la login per commentare

Accedi al sito per lasciare un commento a questo post.