*** Sorridi che ti passa ! ***

27 settembre 2018 ore 06:55 segnala


Una cosa che dovremmo fare di piu' e' sorridere!
Quante volte dopo una risata fatta di gusto, ci sentiamo piu' rilassati, felici e spensierati?
E' come se i pensieri negativi scomparissero e tutto ci sembra migliore.
Ridere aumenta la produzione di endorfine, sostanze che alzano il tono dell’umore. Per questo motivo la risata diventa un antidepressivo naturale che migliora il nostro benessere psicofisico.




Un semplice sorriso puo' trasformare la nostra giornata e quella di chi e' vicino a noi e ci vede sorridere...e donarlo e riceverlo non costa davvero nulla ed e' gratis.



Mi capita spesso di sorridere senza un vero motivo ma solo perche' vedo qualcuno sorridere..un po come lo sbadiglio ed e' magicamente contagioso.
La cosa piu' difficile pero' e' sorridere di se stessi e della vita quando si presentano problemi, in questi casi personalmente non sono una che sorride ma devo prima metabolizzare e prendere i miei tempi per poi affrontare e risolvere quello che posso. Quindi stimo molto quelle persone che lo sanno fare.




Ho letto da qualche parte un elenco di benefici del sorriso che considero davvero realistici
sorridere fa bene al cuore
sorridere fa incazzare chi ti ha fatto un torto
sorridere uccide la noia
sorridere rilassa i muscoli
sorridere aumenta del 30% l’attrazione che generi nelle altre persone
sorridere ti rende piu' simpatico
sorridere aumenta la soglia di resistenza al dolore
sorridere allevia le tensioni
sorridere fa stare bene gli altri
sorridere alza la soglia di resistenza allo stress
sorridere aumenta le difese immunitarie
sorridere aumenta la melatonina nel latte materno
sorridere aiuta nei rapporti sessuali
sorridere aiuta a sdrammatizzare
Dovrei e dovremmo farlo piu spesso.




Anni fa, sul web, giro' questa storiella che per diversi risulto' una bufala.
Che sia vera o no, ha comunque stimolato la mia riflessione sul "Sorridere che ti passa" e che voglio condividere con voi


Charlie Chaplin racconto' al pubblico una storiella fantastica e tutti incominciarono a ridere
Charlie ripete' la stessa storiella e solo pochi risero.
Ripete' di nuovo la stessa storiella e questa volta nessuno rise
Allora disse queste parole stupende:
"Se non potete continuare a ridere per la stessa battuta, perche' continuate a piangere per lo stesso problema?"
Godetevi ogni momento della vita..!! La vita e' bella!


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27/09/2018 06:55:41
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Commenti

  1. friar 27 settembre 2018 ore 10:41
    Purtroppo il sorriso non nasce da un meccanismo che si attiva a comando, ma da folate che arrivano dall'anima :-( Bello il post, ottimo l'obiettivo.

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