Book-therapy

14 agosto 2017 ore 11:49 segnala



Secondo alcune ricerche, leggere rilassa più di una passeggiata o della musica, ci aiuta a mantenere il cervello allenato e fa da esempio ai bambini. Ecco le ragioni per cui in valigia non può mancare un buon libro
di IRMA D'ARIA

CHE SIA il classico volume di carta o l'e- book (o audibile), nella valigia delle vacanze non può mancare anche un bel libro da leggere. Perché il fatto stesso di concedersi del tempo da dedicare alla lettura fa scattare la 'modalità vacanza' e ci immerge in una condizione di relax a cui nel corso dei mesi lavorativi dobbiamo abdicare. Insomma, leggere fa bene e - stando ad alcune ricerche - rilassa più di una passeggiata o della musica. Perciò, la book-therapy è quello che ci vuole sotto l’ombrellone per aiutarci a staccare la spina e tuffarci nell’atmosfera della vacanza.


http://www.repubblica.it/salute/2017/08/03/news/i_libri_come_terapia_sotto_l_ombrellone_ecco_come_staccare_la_spina-171858178/?ref=search
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14/08/2017 11:49:28
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