“Mettici più Verve”

21 settembre 2013 ore 20:25 segnala
Forza di volontà & autostima

Recenti studi dimostrano che c’è una connessione concreta fra autostima e forza di volontà distinguendo quest’ultima in due precise categorie, quella palese e quella nascosta. Qualche mese addietro una nota rivista settoriale divulgava la ricerca nei seguenti termini:
“ L'autostima si conquista incontrando la vera forza di volontà, che è racchiusa nella nostra autenticità e unicità: come fare per trovarla.
L' autostima è direttamente legata alla forza di volontà: più realizziamo ciò che vogliamo (e quindi più forza di volontà abbiamo a disposizione), meglio staremo con noi stessi e maggiore sarà la nostra autostima. Ma la vera forza di volontà non ha a che vedere col fissarsi su un'idea, col pensarci e ripensarci di continuo o con uno sforzo strenuo teso al raggiungimento di un obiettivo. È un'energia molto diversa dall'ostinazione e dalla cocciutaggine: compare naturalmente (e con essa la vera autostima) quanto più la coscienza si svincola dalle influenze dell'ambiente, delle credenze, dei doveri. Allora la volontà non conosce ostacoli ed è in grado di manifestarsi spontaneamente e senza sforzo: ciò che vogliamo si realizza con facilità e l' autostima sgorga spontaneamente.
La volontà nascosta partorisce l'autostima
Occorre sapere che esiste in noi una forza di volontà "nascosta" spesso indecifrabile e poco prevedibile (e a volte in contrasto con la volontà palese) ma sicuramente più originale, che corrisponde alla nostra vera natura. È questa forza ad agire, ogni volta che superiamo una difficoltà della vita o raggiungiamo una meta impostante. Il successo indica che è emersa in noi un'energia nuova a cui non avevamo ancora attinto, una forza di volontà che il nostro cervello è riuscito ad attivare e a dispiegare nella realtà.
Più siamo unici più l'autostima crescerà
Questa forza - qualunque sia la sua modalità di espressione - ha una caratteristica: l'unicità. Appartiene cioè solo a noi stessi, porta la nostra impronta inconfondibile e proprio per questo ci fa fare qualcosa che solo noi avremmo fatto in quel modo. Nessuna trasformazione o superamento di un problema possono avvenire senza un elemento "originale". La vera forza di volontà, da cui nasce l' autostima, non può mai derivare da un modello culturale o da un'identificazione sociale, se non in minima parte: il suo nucleo vitale è proprio il fatto di essere peculiare di quella persona, in quel momento della sua vita.
Ecco gli atteggiamenti mentali che aiutano a sviluppare la componente "originale" della forza di volontà per far crescere l' autostima”.


Il succo di tutto ciò, può essere sintetizzato in alcuni concetti basilari

1) Evitare di agire impulsivamante:
spesso alle difficoltà si reagisce "di riflesso", in modo stereotipato. Sarebbe opportuno lasciarsi del tempo per far emergere nuove risorse.

2) Non porre restrizioni al ns modo di essere:
"Resisti! Non mollare!" ci viene detto spesso, secondo un tipico modo di pensare. In questo modo finiamo però a volte per ingoiare rospi che sarebbe invece meglio... sputare.

3) C'è sempre una terza via
Di fronte a situazioni difficili non è bene scegliere la soluzione più ovvia o più semplice, e nemmeno il suo opposto. Da quanto emerso, la cosa migliore sarebbe lasciare che si manifesti una terza via non ancora presente o di cui non si ha ancora coscienza.

4) Ciò che si fa deve essere unico:
Quando si avverte che un’azione non è incisiva, fare qualcosa che ci sembri pur sempre sensata, che sia completamente diversa da quello che fa chi ci è accanto, nell'unicità si ritrova se stessi e la propria autostima.

Gira e rigira ci si ritrova sempre di fronte ad altre domande: se è la “volontà nascosta” quella che prende le decisioni, o meglio, che incide su di esse, perché mai le scelte importanti sono spesso sofferte e dolorose in termini più che palesi?
Se mai esistesse una ricetta su base scientifica, che ci potesse garantire di affrontare i bivi più importanti della nostra esistenza nella certezza di fare la cosa giusta....sarebbe meraviglioso..... o forse no?

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Forza di volontà & autostima Recenti studi dimostrano che c’è una connessione concreta fra autostima e forza di volontà distinguendo quest’ultima in due precise categorie, quella palese e quella nascosta. Qualche mese addietro una nota rivista settoriale divulgava la ricerca nei seguenti...
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21/09/2013 20:25:26
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Commenti

  1. MorganaMagoo 22 settembre 2013 ore 12:02
    ecco... gira e rigira...
    non c'è ancora nessuna ricetta
    e bisogna arrangiarsi...
    è molto importante questo discorso perchè
    è un fatto quotidiano, abbiamo sempre a
    che fare con l'autostima, la forza di
    volontà e la nostra realizzazione nonchè
    serenità quotidiana...
    sì, sarebbe bello che ci fosse una ricetta :-)
  2. ahxel 23 settembre 2013 ore 20:54
    MorganaMagoo
    :nono1 ...io non sono così sicuro.

    Grazie per essere passata, la tua è un'opinione che fa sempre piacere conoscere!
    :rosa
  3. silent74 08 marzo 2014 ore 14:14
    ahxel :firulì manca un pò di verve ....in questo post
    :many ;-)

    un :bacio

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