“Voglio poterti amare senza aggrapparmi, apprezzarti senza giudicarti,
raggiungerti senza invaderti, invitarti senza insistere,
lasciarti senza senso di colpa, criticarti senza biasimarti,
aiutarti senza umiliarti;
se vuoi concedermi la stessa cosa allora
potremo veramente incontrarci ed aiutarci reciprocamente a crescere”.


(Virginia Satir)

Ho imparato che la calma è molto
più destabilizzante della rabbia...
che un sorriso disarma molto
più di un volto corrugato,
ho imparato che il silenzio
di fronte ad un'offesa è
un grido che fa tremare la terra.
Ho imparato che come un amore
rifiutato non si perde ma torna
intatto a colui che voleva donarlo,
così accade per la rabbia, le offese...
siamo noi a decidere se farci toccare
o meno da un sentimento,
di qualsiasi sentimento si tratti.
Non importa se stai procedendo
molto lentamente...ciò che importa è
che tu non ti sia fermato.

Confucio

E adesso cosa farò
di tutto questo tempo cosa sarà la mia vita
e tutte queste persone che mi sono indifferenti
ora che sei partita.
Tutte queste notti, perchè per chi
e questo mattino che viene per niente
questo cuore che batte, per chi, perchè
e ora cosa farò
verso quale niente scivolerà la mia vita
e tutte queste persone che mi sono indifferenti
ora che sei partita.
Tutte queste notti, perchè per chi
e questo mattino che viene per niente
questo cuore che batte, per chi, perchè
che batte troppo forte, troppo forte.
e ora cosa farò
verso quale nulla scivolerà la mia vita
tu mi hai lasciato tutta la terra
ma la terra senza te è piccola.
Voi, amici miei, siate gentili
sapete bene che non si ci si può far nulla
anche Parigi muore di noia
tutte le strade mi uccidono
e ora cosa farò
riderò per non piangere
brucerò notti intere
al mattino ti odierò
e una sera nel mio specchio
vedrò la fine del mio cammino
non un fiore e non una lacrima
al momento dell’addio
non ho veramente più niente da fare
Non ho veramente più niente…

Le quattro candele, bruciando, si consumavano lentamente.
Il luogo era talmente silenzioso, che si poteva ascoltare la loro conversazione.
La prima diceva:
"IO SONO LA PACE, ma gli uomini non mi vogliono:
penso proprio che non mi resti altro da fareche spegnermi!"
Così fu e, a poco a poco, la candela si lasciò spegnere completamente.
La seconda disse:
"IO SONO LA FEDE, purtroppo non servo a nulla. Gli uomini non ne vogliono sapere di me, non ha senso che io resti accesa".
Appena ebbe terminato di parlare, una leggera brezza soffiò su di lei e la spense.
Triste triste, la terza candela a sua volta disse:
"IO SONO L'AMORE, non ho la forza per continuare a rimanere accesa.
Gli uomini non mi considerano e non comprendono la mia importanza.
Troppe volte preferiscono odiare!"
E senza attendere oltre, la candela si lasciò spegnere.
Un bimbo in quel momento entrò nella stanza e vide le tre candele spente.
"Ma cosa fate! Voi dovete rimanere accese, io ho paura del buio!"
E così dicendo scoppiò in lacrime.
Allora la quarta candela, impietositasi disse:
"Non temere, non piangere: finché io sarò accesa, potremo sempre
riaccendere le altre tre candele: IO SONO LA SPERANZA"
Con gli occhi lucidi e gonfi di lacrime,
il bimbo prese la candela della speranza e riaccese tutte le altre.
CHE NON SI SPENGA MAI LA SPERANZA DENTRO IL NOSTRO CUORE...
e che ciascuno di noi possa essere
lo strumento, come quel bimbo, capace in ogni momento di riaccendere con la sua SPERANZA, la FEDE, la PACE e l'AMORE.

E’ facile innamorarsi di qualcuno per la prima volta...
ma prova a innamorarti una seconda volta
dopo il dolore e i lividi sul cuore.
Forse l’amore inizia proprio lì,
quando nonostante sai cos’è il dolore,
rischi ancora.

Kimochi

Sono stata violentata...



Lettera di una donna che sa...

io so che vuol dire sentirsi minacciati per sempre...
io so che la vita di chi ha subito una violenza finisce in quell'attimo
in cui la violenza comincia...
io so che non ci saranno per secoli giorni
in cui sarai felice di essere sopravvisuta...
io so che ci saranno giorni in cui vorresti essere morta "quel" giorno...
io so che ritrovare fiducia nell'umanità sarà un percorso duro,
ai limiti dell'impossibile e che non è detto che riesca...
io so che da quell'orrido giorno ti sentirai sola per sempre...
io so che ritornare alla vita sarà un percorso lungo e dolorosissimo,
che ci saranno giorni e giorni e giorni in cui
tu non crederai di potercela fare...
io so che ci saranno incubi e urli nella notte che squarceranno il silenzio
e metteranno angoscia in chi li ode...
io so che la maggior parte delle persone che ti amano non riusciranno a capire
e ad esserti vicine, perchè avranno paura di farti ancora del male
o perchè non saranno capaci di darti aiuti...
io so che, forse, passeranno anni prima che tu possa abbandonarti serena
nelle braccia di un tenero amante...
so che non sarà possibile dimenticare, ma sarà necessario sopravvivere all'orrore per non soccombere alla morte e per ritornare a vivere...
so che sarebbe più facile morire che vivere ancora...
ma so, dolce amica, che le nostre anime sono più forti della violenza,
della crudeltà e dell'orrore.
sarà necessaria tutta la tua energia, la rabbia, il dolore, la voglia di vivere, la passione per la vita e l'amore di chi ti starà accanto.
chiedi aiuto ogni volta che ne avrai bisogno, non tenerti tutto dentro
e soprattutto non vergognarti mai di quanto ti hanno fatto,
in nessun modo sarà dipeso da te...
e quando qualcuno, magari, senza tatto e sensibilità
metterà in discussione la tua innocenza, non gli credere,
le vittime di violenza non potranno essere colpevoli mai...
qualunque cosa accada o sia accaduta...
cerca quelli che sappiano sostenerti con amore
e lascia che possano prendersi cura di te ed aiutarti a farlo...
non chiuderti alla vita, la vita ti riserverà tante sorprese.
difficile da crederci ora, sicuramente,
ma ti prometto che sarà così...
da parte di una donna...



Parlo di te, che hai paura anche solo di dormirci, con un uomo;
che sei terrorizzata che una storia ti tolga l'aria,
che non flirti con nessuno perché hai il terrore
che qualcuno s'infiltri nella tua vita.
Peggio: se ci rimani presa in mezzo tu, poi soffri come un cane.
Sei stanca: c'è sempre qualcuno con cui ti devi giustificare,
che ti vuole cambiare,
o che devi cambiare tu per tenertelo stretto.
Così ti stai coltivando la solitudine dentro casa.
Eppure te la racconti, te lo dici anche quando parli con le altre:
"Io sto bene così. Sto bene così, sto meglio così".
E il cielo si abbassa di un altro palmo.....
In quell'uomo ci hai buttato dentro l'anima
ed è passato tanto tempo,
e ne hai buttata talmente tanta di anima,
che un giorno cominci a cercarti dentro lo specchio
perché non sai più chi sei diventata.
Comunque sia andata, ora sei qui e so
che c'è stato un momento che hai guardato giù
e avevi i piedi nel cemento.
Dovunque fossi, ci stavi stretta:
nella tua storia, nel tuo lavoro,
nella tua solitudine.
Jack Folla

Tutti gli uomini sognano. Non però allo stesso modo.
Quelli che sognano di notte nei polverosi recessi della mente
si svegliano al mattino per scoprire che il sogno è vano.
Ma quelli che sognano di giorno sono uomini pericolosi,
giacché ad essi è dato vivere i sogni ad occhi aperti
e far sì che essi si avverino.

Thomas Edward Lawrence, I sette pilastri della saggezza, 1922





Credi alla forza dei tuoi sogni e loro diventeranno realtà.
Sergio Bambarén





Credo che le cose veramente naturali siano i sogni,
che la natura non può corrompere.
Bob Dylan







Oltre alla conversazione delle donne,
sono i sogni che trattengono il mondo nella sua orbita.
José Saramago, Memoriale del convento, 1982

PERCHE' E' Una MERAVIGLIA DI CANZONE E POESIA






E quando proverete a ridere del vostro dolore
con quei denti bellissimi che vostra madre vi ha dato
Quando avrete bisogno di trattenere il fiato
per qualche miracolo o un disastro di più.
E quando riuscirete a piangere per uno stupido amore
con quegli occhi bellissimi che il mio amore vi ha dato
quando avrete una valigia con un bel sogno sciupato
da uno sguardo cattivo, una cattiveria di più.
Venitemi a trovare correte a perdifiato
per voi ci sarà sempre il mio cuore incantato
venitemi a cercare nel mio arcobaleno privato
tra il colore del futuro e quello del passato.
E quando avrete voglia di ascoltare una storia
con quelle orecchie bellissime che vostra madre vi ha dato
una storia che forse io ho dimenticato
ma è lo stesso comunque io la racconterò
E' la storia dell'uomo che scriveva il suo amore
con quelle dita bellissime che il mio amore vi ha dato
la scriveva nel mondo come una canzone
con quell'unica voce, quella voce che c'è.
Rimanete con me non scappate a perdifiato
per voi ci sarà sempre il mio cuore incantato
rimanete con me nel mio arcobaleno privato
tra il colore del futuro e quello del passato.
E quando proverete a stare dalla parte del torto
con quella voce bellissima che vostra madre vi ha dato
insieme a tutti quelli che non hanno giocato
neanche la prima mano né una mano di più.
E quando graffierete come cuccioli ribelli
con quelle unghie bellissime che il mio amore vi ha dato
In un giorno dorato, in un giorno fatato
leccando una ferita, una ferita di più.
Venitemi a trovare, correte a perdifiato
per voi ci sarà sempre il mio cuore incantato
venitemi a cercare nel mio arcobaleno privato
tra il colore del futuro e quello del passato.
E quando vi siederete dalla parte del torto
perché ogni altro posto sarà già stato occupato
con quel culo bellissimo che la mia donna vi ha dato
con quel culo che io non ho mai visto di più
Venitemi a svegliare e bussate a perdifiato
per voi ci sarà sempre il mio cuore incantato
forse malinconico ma mai rassegnato
una carezza alla luna alle stelle
e un pallone sul prato.

Lo sento nelle mie dita
Lo sento nella punta dei piedi
ebbene l'amore é tutto intorno a me
e cosi cresce il sentimento
é scritto nel vento
é ovunque vada, oh, sì, è così,
cosi se veramente mi ami
dai, dimostramelo
Sai che ti amo e ti amerò sempre
Ho deciso per come mi sento
non c'é inizio e non ci sarà fine
perché tu puoi dipendere dal mio amore
vedo il tuo volto davanti a me
mentre sono steso sul mio letto
e in un certo modo inizio a pensare a tutte
le cose che tu mi hai detto, oh, sì, è così,
tu mia hai dato la tua parola
E io ti ho dato la mia
Ho bisogno di qualcuno accanto a me
in ogni cosa che faccio, oh, sì, è così,
Sai che ti amo, e ti amerò per sempre,
Ho preso questa decisione per come mi sento
Non c'è inizio e non ci sarà nessuna fine
Perché tu puoi dipendere dal mio amore
é scritto nel vento
ovunque vada, oh, bene,
cosi se veramente mi ami, mi ami, mi ami,
dai dimostramelo
dai dimostramelo(forza, dimostramelo, piccola)
dai dimostramelo, forza, dimostramelo piccola
dai dimostramelo, piccola.
Dai, dimostramelo.

Casa fredda, luce bianca
lampade gialle nei cieli anneriti
cappotto Duffel e profondi occhi marroni
ti canto una canzone che penso ti piacerà
e cammineremo verso posti dove andiamo sempre
un milione di facce che non conosciamo
dico le parole che hai sempre sperato
facendo correre i nostri cuori sebbene…
so cosa mi hai detto
so che è tutto finito
e so che non devo continuare a chiamare
ogni volta corro (si)
continuo ad innamorarmi di te
so cosa mi hai detto
so che è tutto finito
e so che non devo continuare a chiamare
ogni volta corro (si)
continuo ad innamorarmi di te
sei in piedi sulla strada, domini sulla strada
il modo in cui si arricciano i tuoi capelli nella pioggia
le piccole linee che scrivono il tuo viso
quindi arrivano le notti invernali, verrai e rimarrai
o il modo in cui mi colpisci quando vuoi litigare
il modo in cui bramo, il modo in cui piango
il modo in cui amo le rose con le correnti
ma sappiamo che faremo pace ogni volta
so cosa mi hai detto
so che è tutto finito
e so che non devo continuare a chiamare
ogni volta corro (si)
continuo ad innamorarmi di te
so cosa mi hai detto
so che è tutto finito
e so che non devo continuare a chiamare
ogni volta corro (si)
continuo ad innamorarmi di te
oh mi porti tutte le cose di cui ho bisogno
seguo la pioggia fino al mare mosso
ti amo tesoro e tutte le cose che depongo
so cosa mi hai detto
so che è tutto finito
e so che non devo continuare a chiamare
ogni volta corro (si)
continuo ad innamorarmi di te
so cosa mi hai detto
so che è tutto finito
e so che non devo continuare a chiamare
ogni volta corro (si)
continuo ad innamorarmi di te
e so cosa mi hai detto
so che è tutto finito
e so che non devo continuare a chiamare
ogni volta corro (si)
continuo ad innamorarmi
so cosa mi hai detto
so che è tutto finito
e so che non devo continuare a chiamare
ogni volta corro (si)
continuo ad innamorarmi di te.