Intanto....

14 luglio 2012 ore 12:29 segnala
....e intanto io mi siedo, al suono della campana si ripete il rito millenario eppure ogni volta nuovo della meditazione, questo meraviglioso viaggio interiore che percorre sempre itinerari diversi. Ad occhi chiusi, col corpo eretto ma rilassato lascio che ogni cosa si allenti, le preoccupazioni ed i progetti, le aspettative e i desideri, poco a poco la mente si svuota di ogni peso e restano solo i pensieri vuoti. Non c' ansia, non c' paura n euforia, tutto calmo e fermo, pian piano scompare ogni cosa, il luogo in cui sono e i rumori intorno e persino la dimensione di me stesso, la sensazione del corpo. Con lucida calma osservo l'incessante movimento della mente ma non vedo frenesia in questo, non partecipo ai suoi giochi, non provo sofferenza ai pensieri dolorosi, non provo gusto ai pensieri piacevoli. In questo istante sono solo il testimone neutrale e tranquillo di ci che accade e qui ed ora tutto va come deve andare.
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....e intanto io mi siedo, al suono della campana si ripete il rito millenario eppure ogni volta nuovo della meditazione, questo meraviglioso viaggio interiore che percorre sempre itinerari diversi. Ad occhi chiusi, col corpo eretto ma rilassato lascio che ogni cosa si allenti, le preoccupazioni ed...
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14/07/2012 12:29:06
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